Heb jij (te) veel stress?

, ,
Ervaar je veel stress? Ben je vaak gespannen? Heb je veel last van kramp of een (sport)blessure? Ik heb een mooie oplossing! Sinds een tijdje geef ik magnesiumpakkingen, echt een weldaad voor je lijf. Regelmatig krijg ik de vraag hoe dat…

Magnesium via je huid

,
Je merkte het al, ik ben gek op magnesium. Meestal neem je magnesium tot je door een pil, maar er is nog een andere manier. Misschien wel een betere manier om de voorraad magnesium in je lichaam aan te vullen en op peil te houden. Hoe werkt…
magnesium sport

Waarom je als sporter niet zonder magnesium kan

,
Magnesium is belangrijk voor je lichaam. Het lichaam gebruikt magnesium bij veel processen die met je spieren te maken hebben, zoals de zuurstofopname en de productie van energie. De belangrijkste energiebron binnen je cellen, ATP, komt pas…

Waarom magnesium zo belangrijk voor je gezondheid is…

,
Weet jij wat magnesium eigenlijk is? En waarom het zo belangrijk voor je is? Magnesium is een mineraal, net als bijvoorbeeld calcium, zink of ijzer. Je lichaam heeft al die mineralen nodig. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Mineralen…